Motivação para continuar

Ontem estava no ônibus em plenas 5 horas da manhã, ônibus bombando de velhinhos e crianças de colo. E adivinha o que acontece? Uma senhora sai do banco preferencial e fala: Pode sentar! Educadamente agradeci e falei que não precisava. E o mais incrível é que isso não aconteceu pela primeira vez. O que me faz refletir que não é um "problema" de sensibilidade dela, e sim em mim. 

Sou muito baixinha, então pelos olhos das pessoas e meu também, a gordura se mostra mais, e pela quarta vez uma pessoa pensou que eu estava grávida. 

Pensou, nem sei qual a minha reação se alguém vir me perguntar. 

Sempre fui gordinha, mas dessa vez, sei que está passando dos limites mesmo, até meu namorado já disse. 

Então isso vai me servir de gás pra tomar vergonha na cara e emagrecer. 

Peso e Medidas

Olá galerinha, tudo bom?
Hoje vim trazer minhas medidas e meu peso, e também fotos de como está minha barriga e meu quadril e coxas, que infelizmente é o que mais aparece quando eu engordo.
Quem me conhece sabe que eu não gosto de academia, por achar que em academias comuns só olham para a pessoa com sobrepeso e associam esteira e bicicleta, exercícios muito monotongos, enquanto os aerobicos fazem muito mais efeito e mantem a motivação da pessoa.
Fiz 9 meses de academia, onde perdi muito peso e medidas, era uma academia exclusiva de mulheres, me sentia muito mais confortável por estar com pessoas na mesma situação que eu, só querendo perder peso.
Porém eu comecei a estudar e fazer cursinho e com meus horários era impossível conciliar, creio que foi um desses motivos que me fez desregular e perder as "estribeiras".
Apesar de não gostar de academia, foi minha única alternativa. Cheguei a verificar os valores de natação, que é um exercício físico que fiz 4 anos na adolescência, e gostava muito, mas os valores abusivos me fizeram voltar a realidade e entender que se for pra perder peso, não vai ser o tipo de exercício que vai influenciar e sim fazer algum exercício e me reeducar. Por que cá entre nós, não adianta nada se matar 2 horas de academia e chegar em casa e comer uma porção de batata frita e hambúrguer. Certo?

Vamos as medidas e fotos? Vamos. Porque estou motivada a daqui um mês, ou seja dia 09/09 trazer minhas medidas novamente e diferentes.

Estou com 86 centímetros de abdome. 
74 centímetros de cintura. 
107 centímetros de quadril. 
62 centímetros de coxa
35 centímetros de panturrilha. 

Por hoje é só galerinha, são 17 quilos que eu preciso soar pra eliminar. GO GO! 

Apresentação - De volta aos 42.

Olá, meu nome é Bruna, tenho 20 anos e desde novinha tenho problemas com a balança. Sempre fui muito baixinha, para ter uma ideia tenho 1,47, então qualquer quilo que engordo faz com que fique exposto.
Quando tinha 13 anos fiz a tal dieta da USP´, uma dieta extremamente restritiva, mas que deu um efeito muito bom. Perdi 9 quilos em 21 dias. Pesava 54 quilos e fui para os 45 com essa dieta. Consegui mantê-lo por um bom tempo, vou até mostrar uma fotinha de como era meu corpo rs

Mas entrei em um trabalho que me oferecia VR, com tanto poder em mãos não me contive, engordei dos 45 para os 49, mas assim consegui manter. 

Terminei meu estágio e fiquei um tempo em casa, e com isso vieram mais 5 quilos, fui de volta aos 54 novamente. Com isso concluo, dietas restritivas não dão futuro por muito tempo, o peso sempre volta. 

Meu sonho sempre foi fazer veterinária, mas por ter surgido a oportunidade, comecei a cursar nutrição, e paralelo com o curso, fazia cursinho pré vestibular, o que me deixava fora de casa o dia todo, tinha uma alimentação errada, embora tentasse na medida do possível adequa-la. Mas basicamente comia um sanduiche no almoço e frutas a tarde. Com isso fiquei no corpo que eu queria até 42 quilos, não era magra, mas vestia o tão sonhado 36. 

Saí do curso e do cursinho e minha vida virou de cabeça pra baixo. Comecei a comer que nem uma porca, e com isso engordei muitos quilos, fui para os 56 quilos, e recentemente descobri que estou com PASMEM,59 quilos. 

Paralelo a isso, cortei o cabelo e com isso meu auto estima foi no chão, dá pra perceber o tipo de foto que comecei tirar. 

Bom, vou começar fazer uma reeducação alimentar e exercícios físicos e compartilharei nesse blog todas minhas evoluções. São quase 20 quilos pra eliminar, nem sei o que vai ser da minha vida para isso acontecer, mas não aceito viver desse jeito, só quem é gorda sabe, a auto estima vai lá embaixo, e passa a ser uma questão além de estética de saúde, já que ninguém é saudável com 38% de gordura corporal. 

Amanhã vou tirar uma foto atualizada de corpo e balança para vocês terem noção. Acredito em Deus e em mim que logo isso vai virar uma péssima recordação e voltarei para o meu corpo de sempre. 

Por hoje é só, espero poder animar pessoas que estão na mesma situação que eu. 

Boa noite, um beijo!